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Burnout

Burn Out Le Comprendre En sortir

Burn-Out Le (me) Comprendre En sortir Auteur: Marina Bourgeois J’ai bien aimé ce livre, clair, concis. Il explique parfaitement le phénomène du burnout et donne de vraies pistes pour s’en sortir. Un livre intéressant pour mieux se comprendre dans ce… Continue Reading →

Une étude scientifique concernant les effets d’Access Bars® sur l’anxiété et la dépression

Quels sont les effets d’Access Bars® sur l’anxiété et la dépression ? Access Bars® est un processus psycho-corporel d’apposition des mains sur le crâne. Il permet notamment un lâcher prise immédiat. Des scientifiques se sont penchés sur cette méthode et… Continue Reading →

Comment je suis sortie du burn-out

Sortir du burnout c’est possible ! Voici mon témoignage. Quand vous vous réveillez un matin et que vous ne pouvez plus rien faire ! C’est ce qui  peut se passer avec le burnout. Pourtant, depuis des mois mon corps m’avait… Continue Reading →

Burnout : 12 signaux d’alarme à prendre au sérieux

Quels sont les signes avant-coureurs du burnout ? « Fatigué, épuisé » sont les mots qui reviennent en premier chez les personnes atteintes de burn-out. Les chiffres augmentent d’année en année pour un fléau qui est en passe de devenir la mal… Continue Reading →

Les 10 effets les plus surprenants d’une séance d’Access Bars®

Relaxation profonde et regain d’énergie sont les deux effets principaux d’une séance d’Access Bars® Quelles sont les autres conséquences d’une séance, et que pouvez-vous en attendre ? J’ai répertorié les témoignages faits par des clients en indiquant ceux qui me paraissent les… Continue Reading →

Une nouvelle technique pour gérer son stress

Vous êtes épuisé, stressé ? Vous pensez que vous n’y arrivez pas ? Vous ruminez sans arrêt ? Vous voulez stopper cette réflexion mentale incessante ? Vous subissez une fatigue chronique ? Détente-Energie à Nantes vous propose une méthode simple et efficace : Access Bars®…. Continue Reading →

Rebondir après un burnout

Deux salariés sur dix seraient concernés par le burnout Il s’agit d’un épuisement professionnel qui se manifeste par : -une fatigue intense, -des difficultés à se concentrer, -un sommeil détérioré, -une baisse de la confiance en soi -pertes de mémoire… Un… Continue Reading →

Vaincre l’épuisement

De plus en plus de personnes se plaignent d’être épuisées. Nous menons de plus un rythme de vie effréné que ce soit au travail ou dans la vie privée. Tout doit aller vite,  le rythme de travail est de plus… Continue Reading →

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