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Stress

Une étude scientifique concernant les effets d’Access Bars® sur l’anxiété et la dépression

Quels sont les effets d’Access Bars® sur l’anxiété et la dépression ? Access Bars® est un processus psycho-corporel d’apposition des mains sur le crâne. Il permet notamment un lâcher prise immédiat. Des scientifiques se sont penchés sur cette méthode et… Continue Reading →

Comment je suis sortie du burn-out

Sortir du burnout c’est possible ! Voici mon témoignage. Quand vous vous réveillez un matin et que vous ne pouvez plus rien faire ! C’est ce qui  peut se passer avec le burnout. Pourtant, depuis des mois mon corps m’avait… Continue Reading →

Burnout : 12 signaux d’alarme à prendre au sérieux

Quels sont les signes avant-coureurs du burnout ? « Fatigué, épuisé » sont les mots qui reviennent en premier chez les personnes atteintes de burn-out. Les chiffres augmentent d’année en année pour un fléau qui est en passe de devenir la mal… Continue Reading →

Les 10 effets les plus surprenants d’une séance d’Access Bars®

Relaxation profonde et regain d’énergie sont les deux effets principaux d’une séance d’Access Bars® Quelles sont les autres conséquences d’une séance, et que pouvez-vous en attendre ? J’ai répertorié les témoignages faits par des clients en indiquant ceux qui me paraissent les… Continue Reading →

Une nouvelle technique pour gérer son stress

Vous êtes épuisé, stressé ? Vous pensez que vous n’y arrivez pas ? Vous ruminez sans arrêt ? Vous voulez stopper cette réflexion mentale incessante ? Vous subissez une fatigue chronique ? Détente-Energie à Nantes vous propose une méthode simple et efficace : Access Bars®…. Continue Reading →

Rebondir après un burnout

Deux salariés sur dix seraient concernés par le burnout Il s’agit d’un épuisement professionnel qui se manifeste par : -une fatigue intense, -des difficultés à se concentrer, -un sommeil détérioré, -une baisse de la confiance en soi -pertes de mémoire… Un… Continue Reading →

Gestion du temps : quelles solutions ?

La gestion du temps est devenue de plus en plus complexe de nos jours. Nous sommes assaillis par des sollicitations qui arrivent de partout : les mails , les sms, … et tout est considéré comme urgent ! Un salarié est interrompu en… Continue Reading →

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